Myynnissä kaksi erää legendaarisia Arthur Jonesin Nautilus laitteita käytettynä. Toisessa erässä on 26 laitetta jotka myydään 900.00/kpl ja erikseen 1890.00/kpl. Toinen 37 laitteen erä lähtee yhteishintaan 32900.00 ja sen voi ostaa vain kokonaisena. Laitteiden hinta uutena on 5-7000.00 euroa/kpl.
Kilpailu oli menestys. Kiitokset kaikille mukanaolleille – kilpailijoille, yleisölle, huoltajille, toimitsijoille, kuvausryhmälle, Kapalle kuulutuksesta, Sataman henkilökunnalle, Laukaan kunnalle, kaikille yhteistyökumppaneille… Tulossa lisää henkilökuvia ja tunnelmia. Tulokset: SML merimies pisteet …
Westside & Peruskunto osa 2 Seuraavana asiaa peruskunnon kehittämiseksi. Tätä 4 viikon miniperiodia jokainen voi muokata mielensä mukaan. Laitan niitä seikkoja joilla saadaan treenattua nostaja maksimivoimaharjoittelun kannalta parempaan kuntoon. Lisäksi …
Markus Schick – penkkipunnerruksen pieni suuri mies Aikaisemmin kaikki voimanoston hirmutulokset olivat amerikkalaisten tekemiä. Erityisesti penkkipunnerruksessa puhuttiin ns. jenkkituloksista ja muista tuloksista erikseen. Tänä päivänä tilanne on muuttunut. WPO:n kevyttä …
#4: Toiminnallinen harjoittelu Toiminnallisuudesta puhutaan paljon. Siihen yhdistetään eri ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta, voimaa, nopeutta ja kestävyyttä. Näitä ominaisuuksia tarvitaan jokaisessa urheilulajissa ja jokapäiväisessä elämässä. Eri ominaisuuksien suhde ja tarve voi …
"*" näyttää pakolliset kentät
