Voimaharjoittelu.fi

Offset deadlift maastanostoteline

Teline joka nollaa mittasuhteet maastanostossa. Chuck Vogelpohlin ideoima kaksipuolinen teline jossa tanko kulkee toisella puolella koko matkan 40cm edessä ja toisella puolella tulee 40cm etäisyydeltä lähes linjaan.

Voimaharjoittelun teline, painonnostoon

Tämä teline sopii paitsi maksimaalisiin nostoihin myös pitempiin sarjoihin vedossa ja toimii hyvin monen muun lajin voimaharjoittelussa missä nostettava kohde ei ole niin lähellä vartaloa kuin levytanko. Kamppailulajit ja voimamieslajit ovat hyviä esimerkkejä. Telineellä voi tehdä myös muita vetoliikkeitä, kuten kulmasoutuja ja takaolkapäitä. Teline on varustettu muovilistoilla. Tanko kulkee listoja pitkin sulavasti.

Tämä teline saattaa olla vaarallinen aloittelijoille ja harrastajille ja se vaatii riittävää keskivartalon lihasten hallintaa ja kehon takimmaisen lihasryhmän liikkuvuutta.
Nyt yksi kappale suoraan varastosta poistohintaan !

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Junior corner, osa 2 Seuraava esimerki on Laitilan Voimailijoiden ”juniorimyllystä” tullut Sami Vaskelainen. Tällä hetkellä 19-vuotias Sami on sarjan 52 –kiloa alle 17-vuotiaiden Suomenmestari ja viimevuodelta 20-vuotisten hopeamitalisti. Kaverin ennätys …

Suomen Voimalajiliitto järjesti tänään Padasjoen Sahtimarkkinoilla kolmannen kerran masters-sarjan (40+) vahvin mies/nainen SM-kilpailut.

Pekka Anttilan henkilökuva yhdestä lajimme legendoista vuodelta 2007.

Penkkipunnerrus käsipainoilla Hyvä vaihtoehto levytanko liikkeille. Liike vaatii nostajalta enemmän koordinaatiota. Käytä raskailla painoilla avustajia liikkeen alussa ja lopussa antamaan painot käsille ja ottamaan ne suorituksen jälkeen pois. Älä päästä …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.