Painonnoston tekniikka- ja voimaharjoitteluleiri 15.-17.3.2019

Oikeanlainen voiman hankinta on tärkeä osa jokaisen urheilulajin harjoittelussa!

Paranna nostotaitoasi, opi tehokkaat ja turvalliset suoritukset.

KENELLE VOIMAHARJOITTELULEIRI ON TARKOITETTU?

• Kaikille painonnostoa omana lajinaan tai oman lajin osana harrastaville, esim. crossfit, toiminnallinen voimaharjoittelu, palloilu, kamppailu, laskettelu, yleisurheilu

• Aloittelijasta mestariin, oppimaan uutta ja hakemaan lisää nostotaitoa

• Lajitaustalla ei merkitystä, voima ja taito parantavat suorituksia aina

• Kun haluat parantaa nostotaitoasi ja saada käytännön työkaluja mukaasi voimaharjoitteluun.

Vetäjinä painonnosto- ja voimavalmentajat
Jyrki Kononen ja Mari Paananen.

Hinta

210 €/hlö
1 hh lisä 25 €/vrk

Hinta sisältää leirivalmennuksen, tilat ja välineet sekä majoituksen täysihoidolla.
Ilmoittaudu mukaan tästä ! Katso esite ja ohjelma tästä !

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Edenin Maksimivoimapäivä 2.4.2016 – Vahvin lajien SE:t rekisteriin

EDENIN MAKSIMIVOIMAPÄIVÄ 2.4.2016 – VAHVIN LAJIEN SE:t REKISTERIIN Suomen Voimalajiliitto aloittaa uuden tyyliset vahvin mies/nainen kilpailut Suomessa. Nokian Edenissä järjestettävissä maksimivoimapäivissä testataan nimen mukaisesti erilaisia maksimeita – kaikissa painoluokissa, joita …

SlingShot penkkiohjelma

The purpose of this program is to get STronger. While using submaximal weights, you’re going to increase your work capacity, take your bench to the next level, and execute the …

FPO Penkki-Veto SM ja WABDL World-cup Turku

FPO Penkki-Veto SM ja WABDL World-cup Turku Turun Kupittaan legendaarinen urheiluhalli oli kisanäyttämönä elokuun penkki-veto karkelolle.Tämä suurtapahtuma paisui melkoiseksi rautariehaksi ja osallistujia oli lähes 200 kappaletta.Kaukaisimmat jenkeistä asti. Kisojen …

Pro AM 2009 – Jani Murtomäki 1200kg !

Tässä yksi kisa mihin autoimme Jania mukaan. Hienosti mies nostikin. Nyt ura jatkuu yläkerran kisoissa. Olkoot valosi valkoisia ja raudat keveitä. Lepää rauhassa Jani !

Voimaharjoittelu.fi

Suositut hakusanat

Kategoriat

Painonnoston tekniikka- ja voimaharjoitteluleiri 15.-17.3.2019

Sisältö

Painonnoston tekniikka- ja voimaharjoitteluleiri 15.-17.3.2019

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Edenin Maksimivoimapäivä 2.4.2016 – Vahvin lajien SE:t rekisteriin

SlingShot penkkiohjelma

FPO Penkki-Veto SM ja WABDL World-cup Turku

Pro AM 2009 – Jani Murtomäki 1200kg !