Voimaharjoittelu.fi

Pauli Mellberg on poissa

Sisältö

Pauli Mellberg on poissa 

Yksi suomalaisen voimanoston legendoja, Pauli Mellberg menehtyi 15.4. sairauskohtaukseen kesken työpäivän.  

Paulin parhaita tuloksia olivat 400 kilon jalkakyykky sekä 360 kilon maastanosto, kumpikin tehty sarjaan 125 kiloa. Mies tunnettiin nopeasta tyylistään, alas mentiin vauhdilla turhia kursailematta. ”pommityylin” kyykkääjä Mellberg oli vuosikymmenen edellä Shane Hammania joka toi tekniikan uudelleen suuremman yleisön tietoisuuteen Porin MM-kisoissa 1995. 

Pauli tunnettiin myös ahkerana ihmisenä. Hän ajoi rekkaa, piti pitzeriaa, hieroi ja toimi järjestyksenvalvojana. Pitkät työpäivät eivät miestä lannistaneet vaan hän harjoitteli koko ajan.

” Vielä 2002 keväällä Pauli kyykkäsi pelkillä siteillä 345kg kevyesti Tampereen Wolfilla ja veti saman raudan kevyesti remmeillä samoihin aikoihin noin 110- kiloisena”, muistelee Paulia Toni Haaparanta, FPO:n puheenjohtaja. Toni muistelee Paulin käsitelleen vielä viime vuonna yli 300 kilon painoja, mieli palasi nostolavoille koko ajan.  

SM 1979-1983 

  • -79  5. -100kg 690kg
  • -80  3. -100kg 767,5kg
  • -81  2. -125kg 860kg    (Saarelainen)
  • -82  2. -125kg 902,5kg  (Nevanpää)
  • -83  3. -125kg 930kg   (Nevanpää-Kantola)

 PM 

  • -81    3.  -125kg 840kg

EM 

  • -81    2.  -110kg 857,5kg

Kovimpia noteerauksia: 

  • -110kg 915kg  (365-210-340)
  • -125kg 960kg  (400-225-335)

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Freddi  Smulter otti yleisönsä Kuortaneella Kansainvälisen voimavalmennusseminaarin yksi harjoitusdemoista oli Freddi Smulterin penkkipunnerrussessio jossa rauta liikkuikin hienosti. Freddi kertoili humoristiseen tyyliin treeneistään täydelle katsomolle ja ”siinä sivussa” pukkasi suorille käsille …

Voimapunnerrus toistojoukkue SM Muurame  Team Voimaharjoittelu.fi voitti toistovoimapunnerruksen joukue SM-kultaa ties monennenko kerran. Seuraavassa Jussi Kuusikon tunnelmia kisan jälkeen: paino 99.30 kg  lämmöt nousin raakana 2×160 ja slingshotilla 1×180  toistoja …

Tämäkin liike ja teline on juuri niin tehokas kuin sitä osataan käyttää. Tässä muutamia erilaisia versioita ja niitä löytyy lisää. Käytän itse esimerkiksi kuntoutuksessa paria eri muunnelmaa jotka ovat osoittautuneet …

Tuija Sinikunnas tähtää jo 2012 kisoihin Tuija Sinikunnas ei ole itsestään meteliä pitänyt. Ei sen puoleen että olisi ollut tarvettakaan, tulokset ovat puhuneet puolestaan. Takana on raskas syksy, peräti neljä …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.