Westside ja peruskunto Minkä tahansa voimanhankintamenetelmän tehoa voidaan viime kädessä mitata ainoastaan sillä kuinka kovaa sen avulla voidaan harjoitella. Westside Barbell on voimanhankintamenetelmä joka mahdollistaa maksimaalisen voimanhankinnan 52 viikkoa vuodessa. …

Karsinta: name country #1 frame   points #2 viking press  points subtot #3 boxes   points subtot place 1st day Volodimi Reksha UKR 75,20m 23 12 21,5 44,5 20 22 66,5 1 …

Voimanosto on raaka äärimmäisyyslaji. Siinä mitataan ihmiskehon maksimaalinen voimantuotto tehokkaammin kuin missään muussa lajissa. Lajin juuret ulottuvat syvälle historiaan. Antiikin Kreikan olympialaisten painikisoihin valmistautunut Milo loi histor

Yhteistyökumppanimme Toni Koskinen teki uransa parhaan vuoden. Seuraavassa lyhyt analyysi miksi ja miten: Vuosi 2009 Yleiskatsaus Kokonaisuutena vuosi oli menestyksen puolesta paras tähän mennessä. Saavutukset 2009: Hyvinkään mestaruus, Suomen mestaruus, …