Westsiden Dave Hoff teki viime viikonloppuna Nashvillessä uuden kaikkien aikojen kovimman yhteistuloksen sarjaan 125 kiloa. Huikea 2700 paunan yhteistulos koostui 1035 paunan ( n. 470 kiloa ) kyykystä, 840 paunan …

Jani Rainela Kerro itsestäsi. Kuka on Jani Rainela? 17-vuotias urheilulukiolainen Helsingin Vuosaaresta. Rauhallinen ja kiltti. Olet harrastanut myöskin painia ja kuulantyöntöä. Miten pitkälle olet kuulaa työntänyt ja minkä painoisella välineellä? …

Voimailusalin perustaminen Ennen kuin alat kalustaa unelmiesi voimailutilaa kannattaa katsella vähän ympärilleen. Tärkeintä on harjoitella salilla jossa on myönteinen ilmapiiri ja muita samanhenkisiä harjoittelijoita. Pääasia, että salilla jossa harjoittelet, treenataan …

Dalton versus Colt Sotkamon nuorten SM-kisat keväällä 2006 jäivät mieleen erinomaisesti järjestetyistä kisoista. Myös muutamat ”jäätävät” kamppailut Suomenmestaruudesta jäivät lähtemättömästi mieleen. Erikoisesti alle 20-vuotiaiden 75-kiloisten mestaruuskamppailu oli parasta PR-toimintaa nuorisovoimanostolle. …