Kätevä ja nopeasti säädettävä käsipaino. Säädettävät käsipainot sopivat Garage gymille, koti- ja yhteisösaleille sekä kaupallisille saleille lisäkäsipainoiksi.
Käsipainojen painoa voidaan säätää muutamassa sekunnissa. Säätöväli 2.5kg. Saatavana 2.5-25kg ja 5-40kg painot. Myydään kappaleittain.
Tiedän että monella pervolla oli jo kova housuissa,kun alkoi lukemaan otsikkoa.Siellä toivottiin minun avautumista intiimeistä ongelmista.Kuitenkin tuotan nyt pettymyksen ja käsittelen hiukan usein toistuvaa ongelmaa,eli maastavedon irrotusta.Erikoisesti
Reverse hyper extension Tämä liike on kehon takimmaisen lihasryhmän ylivoimainen vahvistaja. Reverse Hyper vahvistaa takareisiä, pakaroita ja alaselän lihaksia dynaamisesti konsentrisen työvaiheen eli noston aikana. Laskuvaihe toimii kuntouttavana. Liike on …
Toiminnallinen voimaharjoittelu, osa I Toiminallisuudesta puhutaan tänä päivänä paljon, jopa kyllästymiseen asti. Siihen yhdistetään liikkuvuutta, nopeutta ja kestävyyttä mikä on aivan oikein. Näitä ominaisuuksia tarvitaan jokaisessa lajissa oikeassa suhteessa. Eri …
Ongelmien ratkaisu, osa 1 – Jalkakyykky Moni nostaja kertoo parantaneensa tulostaan reilusti muutaman kuukauden ohjelmalla. Joskus mainostetaan kehityksen olevan seurausta ihmeitä tekevästä ”treenisysteemistä”, joskus taas tulosparannuksen syyksi raportoidaan selkeät muutokset …
"*" näyttää pakolliset kentät