Voimaharjoittelu.fi

Sportkraft Bow Bar

Erikoistanko voimanostajille, penkkispesialisteille ja voimamiehille. Tässä tangossa on koko matkalla 3 tuuman mutka joka tekee siitä helpomman pitää selässä. Tämä tanko säästää hartioita ja kyynärtaipeita ja ranteita.

Tämäkin tuote on kaukana uutuudesta kuin olla voi. Alunperin tanko ”syntyi” -60 ja -70 luvuilla kun painonnostajat alkoivat käyttää taipuneita tankoja hyvää huomenta-liikkeissä koska jo mutkalla oleva tanko antoi pitää kädet alempana eikä vääntänyt hartioita ja kyynärtaipeita kuten suora tanko helposti teki. Samoin tanko pysyi selässä helpommin. Samoin sarjat kyykyssä, erityisesti pitemmät sarjat on huomattavasti helpompi tehdä tällä tangolla. Bill Gillespie vie tangon penkkipunnerruksen pariin tehden sekä dynaamisia että maksimaalisia treenejä kaarevalla tangolla. Tuloksena MM-mitaleja IPF:stä ja WABDL:stä.

  • paksuus 35mm
  • 235cm pitkä
  • paino 24kg ilman lukkoja
  • kromattu ja karhennettu

Sportkraft Bow Bar sopii hyvin:

  • kaikkiin kyykkyihin
  • penkkipunnerrukseen
  • hyvää huomenta-liikkeisiin
  • voimamieskisojen kantolajeihin 
  • box-kyykyt eri korkeuksista
  • ”suspended” nostot missä tanko roikkuu ketjuista

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

FPO penkkipunnerruksen ja maastanoston SM ja WABDL WORLD CUP 2018 !   Vuoden viimeinen SM kilpailu pidettiin penkkipunnerruksen ja maastanoston muodossa viime viikonloppuna allekirjoittaneen ja Team RB Gymin voimin. Kilpailu …

Voimanosto on melko nuori urheilulaji ja siksi lajistamme on vähän kirjallisuutta, tieteellistä tutkimusta ja vankkaa harjoittelutietämystä. Teoreettinen lajin tietämys on melkoinen sekasotku painonnoston, kehonrakennuksen tai yleisurheilun voimalajien

Westside ja peruskunto Minkä tahansa voimanhankintamenetelmän tehoa voidaan viime kädessä mitata ainoastaan sillä kuinka kovaa sen avulla voidaan harjoitella. Westside Barbell on voimanhankintamenetelmä joka mahdollistaa maksimaalisen voimanhankinnan 52 viikkoa vuodessa. …

Freddi  Smulter otti yleisönsä Kuortaneella Kansainvälisen voimavalmennusseminaarin yksi harjoitusdemoista oli Freddi Smulterin penkkipunnerrussessio jossa rauta liikkuikin hienosti. Freddi kertoili humoristiseen tyyliin treeneistään täydelle katsomolle ja ”siinä sivussa” pukkasi suorille käsille …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.