Erikoistanko jossa keskellä 35 sentin mutka. Siirtää kaiken kuorman alas keskivartalolle ja pakottaa vatsalihaksesi ja alaselän lihakset työskentelemään entistä kovemmin. Sopii voimatelineisiin, perinteisiin kyykkytelineisiin ja monoliftiin. Kokeile tankoa:
kaikkiin hyvää huomenta liikkeisiin
mataliin box-kyykkyihin
korkeisiin box-kyykkyihin
Pulverimaalattu
Sopii power rackiin, tavallisiin kyykkytelineisiin ja monoliftiin
Paksuus 40mm
Paino 25kg
Miten lisätään olkanivelien, hartiaseudun liikkuvuutta ja voimaa avoimen / suljetun liikeketjun harjoitteilla.
Olet syntynyt vuonna 1994. Minä vuonna aloit harrastamaan painonnostoa? 2005 syksyllä Miten tulit aloittaneeksi nostamisen ja oliko sinulla aiempaa urheilutaustaa? Ala-asteella oli laji esittelyjä eri lajeista hiihtomajalla ja kavereitten kans …
Team Voimaharjoittelu.fi: Ilkka Mursu ikä: 32 paino: 104 pituus: 173 ammatti: kuntosaliyrittäjä / nosturinkuljettaja Saavutukset: SM mitaleja FPO liitosta sekä IPF:stä nuoruusvuosilta MM 2 ja 3 sekä EM 2 WPC …
Puhdasta Voimaa™ tapahtumassa hurjia tuloksia ! Suomen Voimalajiliitto järjesti antidopingtoiminnan alaisen Puhdasta Voimaa™ – tapahtuman toistamiseen Elenia-Areenalla, Hämeenlinnassa 9.-10.9. Tapahtumasta kuvattiin CMORE-kanaville kaksi tunnin koostetta. Monipuolisessa tapahtumassa nähtiin lukuisia toinen …
"*" näyttää pakolliset kentät
