Spider Tack pihka sopii hienosti kivien nostoon. Se on tämän hetken pitävin pihka markkinoilla eikä ole niin altis lämpötilojen muutoksille ja on helppo levittää. Pihkaa on kahta laatua, paljon kiitelty kisalaatu sekä light versio joka sopii hyvin harjoitteluun ja kylmän kelin olosuhteisiin. Kisalaatua on taas varastossa, pakkauskoko 74ml tai 266ml.
Treenipihkaa löytyy taas Dave Ostlundin valikoimasta.
Hei, Olen Timo Majuri ja aloitin treenaamisen 14 vuotiaana kotona Weiderin sinisellä sarjalla. Penkkinä oli pirttikaluston penkki ja jalat oli keittiõssä ja nostopää eteisessä,Isä nosti painoja käsille.Nykyään olen mukana kiinteistöjen …
Lisää liikkuvuutta ja vähennä vammariskejä hyvän alkulämmittelyn avulla Alkulämmittelyn toteutustavat eivät varsinkaan joukkuelajeissa ole kehittyneet samaa vauhtia saatavilla olevan tiedon kanssa. Hyvä alkulämmittely tehdään juuri ennen treeniä rauhallisesti aloittaen …
Suomen Voimalajiliitto TIEDOTE Kalevan Kisoista Kiltti-mieheksi – Henri Pakisjärvi koittaa siipiään Suomen Ylämailla ! Nelinkertainen Kalevan kisojen kuulantyönnön mitalisti Henri Pakisjärvi nähdään Highland Games depyytissään kesäkuussa Enontekiöllä järjestettävässä Saana Hillrace-tapahtumassa. …
Hartiaseudun voimaharjoittelu Olkapään lihakset ovat mukana lähes aina yläkehon voimaa harjoiteltaessa. Useat rinta- selkä- ja ojentajalihaksiin kohdistuvat liikkeet rasittavat myös olkapäitä. Olkapää on yläkehon herkimmin vammautuva osa voimaharjoittelussa ja varsinkin …
"*" näyttää pakolliset kentät
