Haluatko yli 60 gripperiä yhden hinnalla ? Säädettävä otevoimatyökalu kyynärvarsien, kämmenen ja sormien lihasvoiman kehittämiseen. The Woody Gripper on säädettävissä yli 60 voimakkuuteen kahden jousen avulla.
Mitat: 30x22cm
Paino: 900gr
Vastus: 20-158kg
Valmistettu metallista, alumiinista ja teräksestä.
Tämä artikkeli on ote uudesta erityisesti nuorille ja heidän ohjaajilleen suunnatusta manuaalista. Sitä kyseltiin pitkään ja me Jouni Kvistin kanssa sen teille teimme. Edullinen manuaali sisältää myös Tekniikka DVD:n. …
Nopeus on voimaa – Maastanosto Nopeusvoimaharjoittelu on tullut jäädäkseen. Silti monet ovat niiden tehosta eri mieltä, näkevät ne täysin hyödyttömäksi. Miksi treenata 40% kuormalla maksimista kun kisassa pitää vetää yli …
Miten lisätään olkanivelien, hartiaseudun liikkuvuutta ja voimaa avoimen / suljetun liikeketjun harjoitteilla.
Penkkitreenit Eeron kanssa Tässä esimerkkiohjelmassa esittelen yhden projektin jonka teen yhdessä Eero Jälkön kanssa. Olen seurannut turkulaisen Eeron nostoja jo viitisen vuotta ja mies on kehittynyt tasaisesti koko ajan. Kun …
"*" näyttää pakolliset kentät
