Otetyökaluja ennakkomyynnissä !
Olemme valmistaneet vuosikausia erilaisia puristusvoiman kehittämiseen tarkoitettuja pieniä laitteita. Vuonna 2015 teimme myös oman linjan perustyökaluista, kuten pyörivistä kahvoista, hubeista, blokeista ja muista vastaavista välineistä. Osa pääsi jo loppumaan mutta nyt koko linja on saatavana myös edullisena pakettina. Osa tuotteista on ennakkomyynnissä ja nämä tuotteet ovat varastossa 15.2. mennessä.
VALMENTAJAN TEHTÄVIÄ VOIMAHARJOITTELUSSA ”Menestyneinkään valmentaja ei ole auktoriteetti” Valmentajalta edellytetään monentyyppistä osaamista, pitkäjänteisyyttä ja uskoa siihen että tulosta syntyy. On pyrittävä maksimoimaan kaikki kehittymistä edistävät ja vammoja ehkäisevät tekijät. Valmentajaksi …
Puristusvoiman harjoittelu Puristusvoimaa tarvitaan monessa voimailulajeissa. Vahva käsiote ja massiiviset kyynärvarren lihakset ovat edellytys huippusuorituksiin monessa urheilulajissa. Monet voimamieslajit mittaavat suoraan puristusvoimaa mutta näppivoimia tarvitaan kamppailulajeista kädenvääntöön. Muutama kehonrakentajakin on …
Janne Pöykiö punnersi hopeaa Penkkipunnerruksen MM alkoi suomalaisittain hienoissa merkeissä Janne Pöykiön punnerrettua hopealle sarjassa 75kg. Jannen tulos 225 kiloa on uusi henkilökohtainen ennätys. Seuraavassa Jannen raportti kisoista: RAPORTTIA MM-KISASTA. …
Circa maksimaalisen periodin toteus käytännössä.
"*" näyttää pakolliset kentät
