Voimaharjoittelu.fi

Rajat on luotu rikottaviksi. Vielä vuosituhannen vaihteessa 300 kilon penkkipunnerrus tuntui käsittämättömältä suoritukselta johon vain superraskaan nostajat voivat yltää ja 400 kilon kyykky oli harvinaista herkkua. Alle kymmenessä vuodessa kumpikin ”haamuraja” himmeni ja tuntui ikäänkuin ”kuuluvan yleissivistykseen”. Samoin 500 kilon jalkakyykkyjä tehtiin 100-kiloisista asti.

Kilpailun kiristyessä jäljelle jäi vain maastanosto. Westside Barbell avasi pelin nostamalla kahdeksassa vuodessa yksityisen klubin 800 paunan kerholaisten määrän kahdeksasta kahteenkymmeneen. Seuraavana olivat vuorossa voimamiehet. Pari vuotta takaperin kiloissa maailman kymmenestä kovimmasta maastanostajasta kahdeksan oli jo voimamiehiä, vaikka miten pyöristelisi vetoremmien ja sääntöerojen vaikutusta.

Andy Bolton rikkoi maagisen 1000 paunan rajan melkein kymmenen vuotta takaperin. Nyt toinen britti, voimamies Eddie Hall nosti Euroopan Vahvin Mies kisan yhteydessä käydyn maastanostokisan yhteydessä huikean 500 kiloa. Rajat on luotu rikottaviksi mutta kuka pistää paremmaksi, ja milloin ?


 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

 Box-kyykyt tehokkain ase nopeuteen ja tekniikkaan Tämä jalkakyykyn supervariaatio on levinnyt viimeisen kymmenen vuoden aikana maailmanlaajuiseksi. Kaikki käyttävät boxia kyykyssä. Ei siksi että Louie käyttää myös vaan yksinkertaisesti sen tehon …

Penkkipunnerruksen MM kisat olivat Team Voimaharjoittelu.fi porukalle menestyksekkäät. janne Pöykiö oli neljäs 75-kiloisissa taistelleen loppuun asti, Toni Koskinen täydensi arvokisamenestystään pronssilla ja Freddi Smulter otti kultaa upealla 337,5 kilon nostolla …

Olkaa hyvä, Voimaharjoittelu.fi tarjoaa ylpeänä artikkelisarjan voimaharjoittelun huipulta. Kyseinen artikkeli on osa Louie Simmonsin kirjaa Westside Barbell Book of Methods. Yli 230 sivuinen kirja käsittelee kaikkea voimailuun liittyvää Louien ainutlaatuisella …

Jesse Kellum Jo legendaarinen innovaattori käy aina välillä kisalavoilla. Ura alkoi nuorena ja nousi huippuunsa WPO rahakisojen myötä. Sen jälkeen Kellum on kilpaillut harvakseltaan, lähinnä RAW-kisoissa. Viimeisimmät näytöt ovat 265 …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.