Voimaharjoittelu.fi

SPF Ironman, Knoxville, USA

Westside Barbell jyrää tilastoja tasaiseen tahtiin. Viime viikonloppuna Knoxvillessa Tennesseessa pidetyissä kisoissa AJ Roberts paransi sarjan 140 kiloa All Time tilaston kärkituloksen 1282,5 kiloon. Kisa nostettiin paunoissa ja AJ:n tarkka sarja oli 1140-870-815 eli kiloissa 517,5-395-370.

AJ saapui USA:n vuonna 2001 oppilasvaihdossa ja jäi sille sille tielle. Voimanostossa kilpaileminen alkoi vuonna 2004 245-165-255 sarjalla 100-kiloisiin. Westsidelle mies saapui 1042,5 kilon yhteistuloksen kanssa vuonna 2006. Kaksi vuotta lajin Mekassa nosti raudat 2600 paunaan eli 1180 kilooon. Tässä vaiheessa moni luuli että mies on sanansa sanonut. Louie Simmonsin sekä treenikavereidensa opastuksella ja kannustuksella lukemat ovat kaunistuneet jo toiset 100 kiloa. Mikä parasta, lisää on luvassa …

Dave ”Neutron” Hoff korjasi sarjan 125 All Time tulosta 2805 paunaan eli noin 1272,5 kiloon. Vasta 22-vuotiaan lupauksen sarja oli 1115-880-810.

Nämä kaksi tulosta ovat osoituksia sitä mitä oikeanlainen harjoittelu oikeassa paikassa voi saada aikaan. Miten nämä tulokset tehtiin, siitä enemmän viimeistään kesään mennessä.

kaksi uutta meta

Suomen Jonas Rantanen menetti näin kaikkien aikojen tilastoykkösen paikan AJ:lle. Kuinka pitkäksi aikaa, se nähdään huhtikuun 2. päivä Lahden Urheilutalolla.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Syksyn kisatreeni terveiset Harri Peltomaalta. Team VH.fi jyrää tasaiseen tahtiin. Tässä yksi mainio miehemme maalla, merellä ja ilmassa on matkalla kohti uusia seikkailuja. Harri valmistautuu parasta aikaa voimamiesten 105-kiloisten MM-kisaan …

Team Voimaharjoittelu voimapunnerruksen suomenmestari. A-Divisioona: Voimapunnerruksen (eli entisen sotilaspenkin)joukkue sm-kisat käytiin Raumalla 3.7.2010. A-divisioonan mestaruus meni viime vuoden tapaan Team Voimaharjoittelulle. Joukkueen yhteistulos 131 toistoa. Voimaharjoittelun kisan avasi Satu Raappana …

Julkaisimme tällaisen esittelyn päivälleen kuusi vuotta sitten. Otin Kallen tiimiin koska näin potentiaalin nostajana jo silloin. Tulokset ovat kyllä yllättäneet itsenikin, sen verran hurjia rautoja mies tänä päivänä liikuttelee. Tulokset tänä …

Dave Tate – voimailun visionääri Dave Tate on tunnettu hahmo voimailun parissa. Hänet muistetaan erityisesti ajasta jonka hän treenasi Westside Barbell Clubilla. Viime vuosien aikana hän on tullut enemmän ja …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.