Penkkitreeniä IPF tyyliin – Janne Pöykiö

Kovaa penkkitreeniä

IPF säännöillä
IPF kisoihin
IPF varusteilla
IPF nostajille

Tämä dokumentti Janne Pöykiön penkki treeneistä kertoo kuinka treenataan IPF penkkikisoihin paidalla. DVD kertoo kuinka hän valmistautuu kisoihin, mitä liikkeitä hän milloinkin tekee ja miksi.

Janne Pöykiö kilpailee penkkipunnerruksen kansainvälisellä huipulla. Hän on kokenut mutta myös innovatiivinen nostaja joka ei pelkää kokeilla uutta. Moni asiantuntija on veikannut Jannen nousevan lähivuosina maailman terävimpään kärkeen, tämä DVD kertoo kuinka !

DVD sisältää Jannen suosikkiliikkeet sekä kommentit siitä mitä hän tekee ja miksi. Tällä tuotteella, sekä mukana tulevalla julisteella tuetaan Jannen harjoittelua tuleviin kisoihin. Mukana juliste jossa Jannen laatima treeniohjelma IPF nostajille.

Tämäkin tuote on yksi nostajilta nostajille projekteistamme – Yhteistyö on voimaa !

Kesto: 36 minuuttia

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Veli-Pekka Kauhanen

Voimamies henkeen ja vereen – Veli-Pekka Kauhanen Vahvin Mies ja nainen kisat ja lajit ovat nousussa. Ei sillä parempaa toteutusta toiminnalliseen harjoitteluun saa hakea ja tuskin löytää. Ei ihme että …

Team VH.fi – Jarno Kirselä

Team VH.fi esittää – Jarno Kirselä ikä: 28v pituus: 186cm paino: 125-128kg ammatti: yrittäjä kotipaikka: Rauma Olen 28-vuotias voimailija Raumalta. Aktiivista salitreeniä on takana 14 vuotta ja …

Tyttömäistä varustepelleilyä

MIKSI NEITI NOSTAA VARUSTEILLA, ONKO NEITI IHAN PELLE? Siis varusteilla nostaminenhan on aivan pelleilyä. Jokainen sen tietää. Ne ketkä nostavat varusteilla, ovat enimmäkseen lahjattomia läskejä ja ne ketkä näin sanovat, …

Jalkakyykyn lihashuolto ja yleisimmät vammat

Pekka Anttilan asiantunteva ja humoristinen artikkeli jalkakyykystä ja lihashuollosta.

Voimaharjoittelu.fi

Suositut hakusanat

Kategoriat