Liiton tavoite on edistää lajejamme laajasti ja olemme aloittaneet yhteistyön Opiskelijoiden Liikuntaliiton (OLL) kanssa ja sen myötä Turussa tulemme näkemään myös viralliset opiskelikelijoiden SM-tittelien metsästyksen omissa OSM-sarjoissaan vahvin mies ja nainen lajeissa !
Kuva ©Suomen Voimalajiliitto/Tomi Jokela
Kuinka kesän treenit ovat menneet? Lämmintä alkusyksyä voimaharjoittelu.fi lukijat ! Koko vuosi on allekirjoittaneelle ollut kamppailua erinäisten vaivojen kanssa, joten treenaaminen on ollut vähintäänkin epäsäännöllistä. Alku vuodesta vaivannut pakaran/takareiden lievä …
Toiminnallinen voimaharjoittelu, osa I Toiminallisuudesta puhutaan tänä päivänä paljon, jopa kyllästymiseen asti. Siihen yhdistetään liikkuvuutta, nopeutta ja kestävyyttä mikä on aivan oikein. Näitä ominaisuuksia tarvitaan jokaisessa lajissa oikeassa suhteessa. Eri …
Janne Hartikainen Janne Hartikainen, maamme ansioituneimpia 105kg sarjan voimamiehiä Mikko Korhosen tentissä kahdeksan vuotta sitten. Kerrotko hieman taustoja. Kuka on Janne Hartikainen? Olen 34 v. alun perin savolainen ja …
JM Blakley – penkkipunnerruksen supermies John-Mark Blakley on viimeisin penkkipunnerruksen supertähti jenkeissä. Viidessä vuodessa mies on punnertanut itsensä maailman eliittiin. Moni pystyy huipputuloksiin vain yhdessä painoluokassa, mutta JM runttaa …
"*" näyttää pakolliset kentät
