Nyt varastossa putkimallin Fatbarit 40mm ja 50mm vahvuisina. Nämä iloisen väriset tangot painavat vain 12kg kappale. Sopivat kaikkeen treenit, sellaiseenkin mihin umpiakselit saattavat olla liian painavia. Eikä tämä tähän lopu, seuraavaksi tuomme tankorintamalle odotetun ja toivotun uutuuden…
ABC vol 2 – Jalkakyykky aloittelijoille Jokainen nostaja on ollut joskus aloittelija. ABC artikkelisarja on tarkoitettu erityisesti aloittelijoille. Olen laatinut esimerkkiohjelmat ensisijaisena tarkoituksena opastaa nuorta aloittelevaa nostajaa voimanoston perusteisiin. Huippusuorituksiin …
Young power – Kirmo haluaa olla vahva Mistä asti olet harrastanut painoharjoittelua ? Nyt tulee kuusi vuotta täyteen säännöllistä salitreeniä. Penkkipunnerrusta kokeilin ensimmäisen kerran ennen kouluikää. Nostin jo ala-asteella 80 …
The purpose of this program is to get STronger. While using submaximal weights, you’re going to increase your work capacity, take your bench to the …
Tomi Lotan ja Kai Pasasen treenikaverilta voidaan odottaa kovia tuloksia tulevaisuudessa: Teemu Uutela Nimi: Teemu Uutela Ikä: 22 vuotta Pituus 195cm Paino 120-125kg Ammatti: Lasten- ja nuorten erityisohjaaja opiskelija Kotipaikka: …
"*" näyttää pakolliset kentät
