Voimaharjoittelu.fi

Voimamiehet Laukaan satamassa

Voimamiesten Super viikonloppu Laukaan Satamassa

Heinäkuun ensimmäisenä viikonloppuna käydään Laukaan satamassa kaksi kovaa kilpailua. Perjantaina 6.7. ottavat mittaa toisistaan 90- ja 105-kiloisten kotimaan parhaimmisto voimamiesten Champions liigan MM-karsinnassa. Kilpailu alkaa kello 16. Kilpailun parhaat kummassakin painoluokassa valitaan edustamaan Suomea syksyllä voimamiesten kovimman kansainvälisen kilpailusarjan, Champions Liigan MM-kilpailuihin Joensuussa 4.-5. elokuuta.

voimamiehet laukaan satamassa

Maailmanmestari mittaa tason

Hallitseva sarjan 90kg mestari, Markus Laine saapuu Laukaaseen testaamaan sekä omaa kuntoansa ja samalla kotimaan vastustajien kunnon. Laine saa vastaansa koko kotimaisen parhaimmiston viime vuoden karsintakisan voittajan, kokeneen Raimo Pikkuhookanan johdolla. Kovia näyttöjä odotetaan myös Pekka Annalalta sekä kovia harjoitustuloksia väläytelleeltä Heikki Palokankaalta. Palokangas nosti harjoituskilpailussa mm. 170 kilon kiven metrin korkuiselle jalustalle. Temppu joka jää tekemättä monelta avoimen luokan kilpailijaltakin 50-60 kilon painoedusta huolimatta. Kisan kolme parasta saavat paikan Joensuuhun.
Sarjan 105 kiloa taso on kansainvälisellä mittarilla maailman kovin. Viime vuoden MM-kisassa Mika Nikkonen ja Paavo Paaso olivat molemmat palkintokorokkeella. Heidät on jo valittu mukaan MM kisaan näiden näyttöjen perusteella joten tästä painoluokasta mukaan pääsee vain kaksi parasta. Kamppailu tulee olemaan armoton. Kovimpina ennakkosuosikkeina ovat Jukka Hakala, tukkipunnerruksen SE mies Mikko Annala sekä Jukka Järvinen.

mikko annalalla uudet tavoitteet

Suomen Vahvin Mies haastaa muut

Lauantaina 7.7. päästetään avoimen luokan mörssärit areenalle. Päivän kisa on Finnish Open karsintakilpailu. Finnish Open on Kokkolassa 24.8. järjestettävä kansainvälinen karsintakilpailu josta avautuu ovet korkeimmalle mahdolliselle tasolle, upean Champions Liiga sarjan lisäksi aina Maailman Vahvin Mies-kilpailua myöten.  
Tuore Suomen Vahvin Mies kilpailun voittaja Mika Törrö saapuu Laukaaseen haastamaan muut. Etukäteen kovimman vastuksen tulevat antamaan Jesse Matilainen sekä viime vuoden Finnish Open kilpailun voittaja, Viron Gunnar Gimbutas. Kaksi parasta saa paikan Kokkolaan ja niistä kamppailevat paikkansa jo varmistaneiden Törrön ja Gimbutaksen jälkeen Jesse Matilaisen ohella Matti Lehikoinen ja kotiareenallaan kilpaileva Veli-Pekka Kauhanen. Lauantain kilpailu alkaa jo kello 15. Lisäksi viikon vaihteessa on paljon muutakin ohjelmaa kuten Satama Cruising 18 ja Inglorious Bassterds DJ Show. Kilpailulajit, osanottajat ym. löytyvät myös täältä.

veli pekka kauhanen 4

Strongman Champions League

Strongman Champions League on maailman kovin ja suurin voimamies sarja, jossa kilpailevat Maailman parhaimmat ammattilaiskilpailijat. Kaikkiaan 16 osakilpailua 2018 sisältävä sarja käydään ympäri maailmaa mahdollisimman eksoottisissa ja näyttävissä paikoissa. Sarja kuvataan ja näytetään lähes sataan maahan eri TV kanavien välityksellä.

voimamiehet laukaan satamassa 2

 

Voimamiehet Laukaan satamassa

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Tempaus, tempausvala (overhead squat), kiertäjäkalvosin Tempaus on erinomainen harjoite kehittämään useimpien urheilulajien lajisuorituksessa käytettävien lajinomaisten lonkan- ja jalkojen nivelkulmien räjähtävää voimantuottoa. Tempaus on erinomainen olkapään ja hartiaseudun harjoite, joka vahvistaa …

Sami Nieminen FILE: Nimi: Sami-Antti Nieminen Kotipaikkakunta: Keuruu Synt.Vuosi: 1975 Ammatti: Lähihoitaja, nuorisotyöntekijä, järjestyksenvalvoja Seura: Team Nordic Thunder Laji: Voimanosto Kilpailemisen voimanostossa aloitin 1992.(Yhteistulos 347,5kg, sarjaa -17v 60kg) SM-kilpailuissa Suomenmestaruusmitaleja …

Treenitilastoa 2008 Jouni Kvist tiivistää viime vuoden saldonsa seuraavasti: Harjoittelu numeroina: Penkkitreenejä 50kplKyykkytreenejä 48kplVetotreenejä 38kplErilaisia punttijumppia 43kpl (lähinnä apuliikepäivät ja kevyet harjoitukset)Aerobiset harjoitukset 35kpl (tässä vain >30min lenkit/vast)Harjoituksia yhteensä 184kplLihashuollot, …

Old-school kyykky-ohjelma Part 2 – Ohjelman laadinta. Vielläkin törmää vuosikymmeniä vaivanneeseen ongelmaan voimanostoharjoittelussa.Aloitetaan harjoittelu ”kylmiltään”,jonkun mestarinostajan julkaisemasta ohjelmasta.Tämä ohjelma on helvetin hyvä,koska sillä tehtiin Maailmanennätys.En kiellä,etteikö näin olisi asia.Varmasti hyvä …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.