Voimaharjoittelu.fi

Tiimiesittelyssä Marko Pietiläinen

Sisältö

Marko Pietiläinen

Nimi: Marko Pietiläinen
Ikä: 29 vuotta
Kotipaikka: Jyväskylä
Perhesuhteet: Vaimo ja kaksi lasta
Seura: Keljon Viesti

Mies vetää raskasta painoa.

29-vuotias painonnostaja Jyväskylästä. Seitsemän vuotta sitten syttyi kipinä voimailuun ja 2007 vuonna kävin ensimmäisen voimamieskisani. Parhaina saavutuksina pidän tietenkin poikaani ja tyttöäni. Voimailun puolelta niitä parhaita tähän mennessä on painonnosto-uran ensimmäiset Sm-kilpailut 2010 keväällä jossa sijoituin neljänneksi. Myös keveyiden voimamiesten eli alle 105 kilon sarjan Sm-kisoissa saavuttamani kuudes sija vuonna 2009 ja Viitasaaren voimamieskisan voitto 2010 kuuluu parhaisiin saavutuksiini. Olen käynyt myös yhden maastaveto kisan vuonna 2009, jossa tulokseni oli 98 kiloisena 300 kiloa. Painonnostoa aloin enemmän treenaamaan reilu vuosi sitten. Tämän hetken tavoitteeni ovat kevään 2011 painonnoston Sm-kisoissa Rovaniemellä, jossa tavoitteeni on parantaa nykyistä yhteistulosennätystäni ja ainakin yrittää tapella jostain mitalista. Tulevaisuuden tavoitteista/haaveista sen verran että se 200 kiloa olis kiva joskus työntää…

Parhaat tulokset:

Tempaus 121kg
Työntö 160kg
Yhteistulos 280kg

Videot: http://www.youtube.com/markop81
Treenilogi: www.voimaforum.fi/viewtopic.php

Suosikki tuotteet Voimaharjoittelun valikoimasta: 
Activlab recovery 2.0 ja Adidas Power Perfect II-kengät.

  Mies nostaa painoa ylös.


Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Kesän Voimavinkit Kesällä on aikaa kokeilla jotain ja korjata talven kilpailukauden aikana omassa suorituskyvyssä ilmenneet puutteet. Olipa kyse tekniikasta, jonkin heikon lihasryhmän vahvistamisesta tai liikkuvuuden lisäämisestä niin kesällä on aikaa …

Vaihtelua vetotreeneihin Maastanosto on kovin raa´an lihasvoiman mittari. Erityisesti tänä teknologian aikakautena ovat tulokset vedossa jääneet kahden ensimmäisen nostomuodon varjoon. Kova kilpailu on kuitenkin pakottanut nostajat etsimään uusia tuulia erityisesti …

Juha Someroja – Vuosi 2009 Yhteistyökumppanimme Juha Someroja summaa päättyneen vuoden. Vuosi 2010 tuo Juhan uusien haasteiden eteen sillä tavoite on kova – 1200 kilon yhteistulos. Vuosi 2009 alkoi hyvin. …

Toni Koskinen jatkaa voittokulkua Penkkipunnerruksen Euroopan mestari Toni Koskinen jatkaa hienoja esityksiään. SM-kisan voitto irtosi reilulla erolla ennen kilpakumppaneita. Ainoastaan SE paino 268 jäi välille. Koskinen on niitä miehiäö jotka …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.