Lisää punnerrusvoimaa tiimiin – Jussi Kuusikko

Voimaharjoittelu.fi

SportKraft Verkkokauppaan

FILE:

Nimi: Jussi Kuusikko
Ikä: 35
Ammatti: Huoltoinsinööri
Kotipaikka: Viitasaari
Perhesuhteet: Vaimo ja kaksi poikaa
Seura: Viitasaaren Viesti

Meriittilista on varsin vakuuttava. Parhaat saavutukset ovat sotilaspenkin / voimapunnerruksen parista:

2 x SM kulta (2010 , 2008),
2 x SM hopea (2010 , 2007),
2 x SM pronssi (2009 , 2008),
3 x SM joukkue kulta (2010 , 2009 , 2008)

Parhaat tulokset:

Sotilaspenkki / voimapunnerrus toisto 39 x 95kg ja maksimi 185kg kisoissa
IPF penkki raw 187.5kg kisoissa. Sali kyykky raw 200kg ja saliveto raw 220kg.

Tavoitteet: Toisto ja maksimi SE:n tuloksien rikkominen omassa sarjassa. Raw SM mitalisija.

Kotisivu: http://www.viitasaarenviesti.fi/voimailu/
Treenilogi: tulossa …

Suosikkituotteet valikoimastamme: ACTIVLAB Whey 50 ja Recovery 2.0

Rehellinen ja sanansa pitävä suomalainen viikinki. Tunnollinen harjoittelija ja kisoissa periksiantamaton. Jos joku asia on varma niin se on aivan varma !

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Westside Barbell meets Metal Militia

Westside Barbell meets Metal Militia Voiko kahta erilaista treenisysteemiä yhdistää mitenkään ? Seuraavassa artikkelissa laitetaan parhaat palat kahdesta tämän hetken kovimmasta penkkipunnerrus systeemistä samaan pakettiin. Systeemit pähkinänkuoressa Seuraava jako on …

Pyhiinvaellusmatka

Pyhiinvaellusmatka Moni haaveilee pääsystä voimailun Mekkaan mutta tuore penkkipunnerruksen EM-hopeamitalisti Simon Kankkonen teki haaveistaan totta ja matkusti kuudeksi viikoksi Westside Barbell klubille treenaamaan. Mistä sait idean ? Idean sain jo …

All Time Historical TOP 20 – Suomalaissijoitukset, 1

All Time Historical TOP 20 – Suomalaissijoitukset osa 1 Michael Soong päivittää liittorajoista riippumatonta ALL TIME listaa. Listalle pääsee 20 parasta voimanostourheilussa tehtyä suoritusta jalkakyykyssä, penkkipunnerruksessa, maastanostossa ja yhteistuloksessa! …

LEGENDAT, osa 1 – Doctor Squat Fred Hatfield

Edellisvuonna menehtynyt legendaarinen voimailumaailman kiintotähti Fred Hatfield jätti jälkeensä suuren perinnön koko voimailevalle maailmalle. Doctor Squat muistetaan 1000 paunan jalkakyykystään Gus Rescwitchin Hawajin Records Breaker kutsukisoissa.