Voimaharjoittelu.fi

Sami Nieminen

FILE:

  • Nimi: Sami-Antti Nieminen
  • Kotipaikkakunta: Keuruu
  • Synt.Vuosi: 1975
  • Ammatti: Lähihoitaja, nuorisotyöntekijä, järjestyksenvalvoja
  • Seura: Team Nordic Thunder
  • Laji: Voimanosto

Kilpailemisen voimanostossa aloitin 1992.(Yhteistulos 347,5kg, sarjaa -17v 60kg)

SM-kilpailuissa Suomenmestaruusmitaleja on yhteensä 22kpl.
Kultaisia 12kpl, hopeisia 7kpl ja prossisia mitaleja 3kpl.

MM pronssia voimanostossa junioreista 1998, sekä yleisestä sarjasta 2002 ja 2008.
Euroopanmestaruuskilpailuista pronssia 2008 ja hopeaa 2009.
Länsi-Euroopan mestaruuden (EU-Cup) voitin 2002.

Ennätykset:

  • Jalkakyykky 300kg.
  • Penkkipunnerrus 197,5kg
  • Maastanosto 310kg.

Tähän mennessä paras yhteistulos on vuodelta 2009 787,5kg sarjaan 75kg.

Voimanoston lisäksi harrastan mikroautoilua ja seuraan intohimoisesti muutakin
moottoriurheilua.

Yhteistyökumppaneita on:

Voimaharjoittelu.fi
Keuruun Sport Center
Ravintola Bunkkeri
TMI Paavilainen
KeurusKaluste
Keuruun laatupaino

Harjoitusohjelmat tulevat naapurimaasta, Venäjältä.
Koti Suomessa harjoittelussa auttaa Antti Savolainen ja Jani Murtomäki

Voimannostaja nostaa raskasta painoa.

Samin treenilogi

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Mikäli kilpailet vain 1-2 kertaa vuodessa nousee esille kysymys mitä tehdä loput 20-30 viikkoa. Aivan turhaan ”off seasoniksi” nimitetty ajanjakso nousee ratkaisevaan osaan. Kumpi nostaa enemmän, 52 vai 25 viikkoa …

Pitkäaikaisen yhteistyökumppanimme Kokkolan Jymyn valmennusvastaava Mats Finne otti yhteyttä ja otti puheeksi jalkakyykyn harjoittelun. Valtakunnallisesti palkittu valmentaja ilmaisi huolensa tulostasosta todeten erityisesti kyykyn olevan jäljessä.

Eero Jälkö 2 Puhutaanpa ensimmäiseksi sinusta ja taustastasi. Kuka olet? Olen Turkulainen 26 vuotias jannu, kotoisin Liedosta (Turun naapurikunta). Toimin ylivartijana Länsikeskuksen Cittarissa. Kerrohan minkälainen olet luonteeltasi? Huumorintajuinen (kaksimielisiä juttelen …

Toiminnallinen harjoittelu- mitä se on ? Toiminnallisuus on nykyisin jopa muotia. Siihen liitetään usein tiettyjä harjoitusmuotoja, kuten kahvakuulatreenit. Kuitenkaan pelkkä paikallaan tehty kuulatreeni on harvoin toiminnallista kenellekään joka kävelee tai …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.