Voimaharjoittelu.fi

Bullfarm Bench Press Championships – Hoff 425 !

Kilpailu oli menestys, kovin penkkipunnerrustapahtuma maailmassa ja vielä Suomessa ! Dave Hoff oli odotetun kova ja otti kisan voiton jo avauksellaan kun 425 ojentui moitteetta suorille käsille.
Tiny Meeker ei saanut 435 kilon aloitusta jengoille ja Richard Ligierin yritykset 480 ja 500,5 kilosta olivat ponnettomia.
Suomalaiset olivat vakuuttavia. Petteri Tuomisto toi 390 ylös ja ensimäinen yritys 405 kilosta oli hyvä. Petteri Hosio oli lopulta kisan kolmas ja Kalle Räsänen neljäs.

Voimailija valmistautuu kilpailuun.

Miehet

Sija Nimi Maa Paino Tulos Pisteet

1 Dave Hoff USA 124.2 425 365.07
2 Petteri Tuomisto FIN 141.6 390 327.21
3 Petteri Hosio FIN 124.3 370 317.83
4 Kalle Räsänen FIN 89.7 320 310.4
5 Rami Haaparanta FIN 99.6 332.5 304.9
6 Samuli Ketola FIN 118.3 340 294.78
7 Aki Tuulaniemi FIN 122.9 280 240.8
8 Jarkko Forss FIN 87.7 230 226.55
9 Marko Loponen FIN 89.9 205 198.85

Naiset

Sija Nimi Maa Paino Tulos Pisteet

1 Minna Pajulahti FIN 79.9 120 179.88
2 Hanna Turtiainen FIN 62.9 100 172
3 Sanna Takalo FIN 58.6 87.5 159.43
4 Hanne-Kjaer Nyboe Bingle DNK 86.5 105 151.41
5 Marianne Kosonen FIN 54 75 148.8
6 Anna McCloskey USA 82.5 95 140.12

 
 

 

 
 
 
 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Westside Barbell – turvaa selustasi Selkä on voimanostajan tärkein lihasryhmä, ehdoton edellytys menestymiselle ja ennätyksille. Moni joutuu lopettamaan uransa ennenaikaisesti tai siirtymään pelkkään penkkipunnerrukseen koska selkä ei enää kestä. Selän …

Tässä yksi kisa mihin autoimme Jania mukaan. Hienosti mies nostikin. Nyt ura jatkuu yläkerran kisoissa. Olkoot valosi valkoisia ja raudat keveitä. Lepää rauhassa Jani !

Westside Barbell – Rautaa ja kettinkiä Vetokumien ja ketjujen käyttäminen lisävastuksena on kuulunut Westside systeemiin seitsemän vuotta. Alussa salilla käytettiin vain ketjuja mutta nykyisin vetokumit ovat myös suosittuja. Tässä artikkelissa …

WESTSIDE Suosikit Koko ajan kysytään mitä Westsidella tehdään penkkipäivinä. Seuraavassa muutamien nostajien suosikkeja:   Laura Phelps pesee penkkipunnerruksessa useimmat 75-kiloiset miehet. Hän tekee paljon nostoja paidalla mineillä, monster-mineillä ja violeteilla …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.