Lisää hyviä uutisia, viime vuonna saimme sekä ranne- että polvisiteiden hinnoista reilun alennuksen jonka siirsimme suoraan asiakkaille. Nyt Basic ja Superheavy siteet saatavana 50cm pituisina.
Parannettu ja näyttävämpi versio jossa kotimainen työ !
Pekka Anttilan vähintään värikäs artikkeli suomalaisen voimanoston historiasta.
Periodisoi ja priorisoi, osa 2: Jalkakyykky Artikkelisarjan ensimmäistä kiiteltiin informatiiviseksi. Tosin monet sanoivat kaipaavansa lisää konkreettista tietoa siitä miten toteuttaa treeni käytännössä. Artikkelisarja jatkuu nyt esimerkkiohjelmien muodossa. Luvassa on malliesimerkkejä …
Yhteistyökumppanimme Marko Keski-Koukkari otti ties monennenko sotilaspenkin Suomen mestaruuden Fitness EXPOssa. Tässä miehen mietteitä kisan jälkeen. Sotilaspenkin SM-finaalit, Lahti 4.10.2009 Yleisesti voisi kisoista todeta, että taso oli kyllä laskenut …
Becca Swanson rikkoo rajat Salilla nostaja joka tekee 2 toistoa 350 kilolla jalkakyykyssä tai 290 kilolla maastanostossa saa osakseen arvostusta ja kunnioitusta. Vaan entäpä jos tangon alta löytyykin nainen ? …
"*" näyttää pakolliset kentät
