Mikäli sinulla on ennestään mitä tahansa jousipuristimia niin enää ei tarvitse ostaa varsinaisia pinch otteen treenaamiseen otetyökaluja erikseen. Pääset halvalla hyvään ja toimivaan ratkaisuun.
Westside Q & A Westside Barbell on monimuotoinen ja elävä treenimenetelmä. On täysin mahdotonta sanoa että ”tee tämä” tai ainoastaan näin treenataan oikein. Systeemiin ajetaan sisään erilaisia periodeja ja metodeja, …

