SportKraft Deadlift Bar
Harva maastanostotanko on testattu 520 kiloon saakka ... Erä tulossa ja voit nyt ostaa omasi edulliseen ennakkohintaan.
2
2.2017
1
2.2017
Super D Strength Preparation kiertue
Donnie Super D Thompson Strength Preparation kiertue Donnie on tulossa Suomeen maalis/huhtikuun aikaan. Luvassa on workshopit niin ylä- kuin alavartalon lihashuoltoon ja erityisesti vammojen ennaltaehkäisyyn. ... Lue lisää
1
2.2017
Kahvakuula harjoittelua voimanostajille, osa 2
Kahvakuula harjoittelua voimanostajille, osa 2 Kahvakuulan eli Giryan käyttö voimaharjoittelussa on yleistynyt valtavasti parin viimeisen vuoden aikana. Välinettä käytetään eri lajeissa yli ikä- ja lajirajojen. ... Lue lisää
31
1.2017
Täyskyykky
Täyskyykky (erinomainen perusharjoite)Jalkakyykky, pitäen tanko hartioilla niskan takana on monipuolisin koko vartalon voimaa ja lihasmassaa kehittävä harjoite. Jalkakyykky voidaan suorittaa eri liikelaajuuksilla. Täyskyykky suoritetaan laskeutumalla ... Lue lisää
27
1.2017
Smith kone
Monikäyttöinen teline joka mahdollistaa kiinteän liikeradan kyykyt, punnerrukset eri kulmista, soudut ja muut selän sekä keskivartaloin liikkeet. Smith-koneessamme lisänä vastuskumikevennys jonka avulla voit aloittaa vaikka ... Lue lisää
25
1.2017
VH.fi Klassikko: Projekti 2010, osa IV
Projekti 2010, osa IVEdellisen artikkelin kirjoittamisesta on jo kulunut tovi. Pidin edellisen ohjelman jälkeen viikon tauon, jonka jälkeen aloitin peruskauden jälkimmäisen puoliskon, eli uuden neljän ... Lue lisää
23
1.2017
Janne Virtanen – voimamiehen elämää
Janne Virtanen – voimamiehen elämää Janne Virtanen jätti kilpa-areenat aikoja sitten. Miehen meriitit ovat suomalaista parhaimmistoa edelleen. Minulla oli ilo haastatella yhteistyökumppaniamme reilu vuosikymmen takaperin. ... Lue lisää
20
1.2017
Westside Barbell meets Metal Militia
Westside Barbell meets Metal Militia Voiko kahta erilaista treenisysteemiä yhdistää mitenkään ? Seuraavassa artikkelissa laitetaan parhaat palat kahdesta tämän hetken kovimmasta penkkipunnerrus systeemistä samaan pakettiin. ... Lue lisää
19
1.2017
Säädettävä kyykkyboksi
Säädettävä boksi Tuote jota on kysytty pitkään ja jota olemme itsekin odottaneet. Tukeva kyykkyboksi ilman painorajoitusta joka kestää eikä heilu. Nyt 1 kappale suoraan varastosta ... Lue lisää
18
1.2017
VH.fi Klassikko: Projekti 2010 – osa III
sarjat / kierto: huom ! I II III IV ma MN vetokumilava minit ... Lue lisää