Volyymiharjoittelua vasta-alkajilleAluksiAika usein saattaa kisoissa harmittaa isolla V:llä, kun on saanut kaksi kovaa lajia tehtyä kohtuudella, mutta sitten onkin eväät syöty. Ei vaan pysty tekemään ... Lue lisää
Ystävämme Stefan Waltersson järjestää Westside Special Strength seminaarin. Seminaari on Ruotsissa ja ruotsin kielellä mutta mukana nähdään myös suomalaisväriä Simon Kankkosen toimiessa yhtenä vetäjistä. Mukaan ... Lue lisää
Latasimme uuden paketin ! Kokonaan teräksestä valmistettu venäläinen kisakuula, joka on valmistettu virallisten mittojen mukaan. Nyt edullinen tarjouserä, säästä 50-60% normaalihinnoista ! Sopii erinomaisesti kisanostoihin, ... Lue lisää
#6 Omat metodit Voimaharjoittelun perusmetodeja maksimaalisen lihassupistuksen saamiseksi on edelleenkin vain kolme, tämä on yli 40 vuotta vanha fakta. Useimmat systeemit ovat vuosikymmeniä vanhoja perusteiltaan. ... Lue lisää
Rebound Bench shirt Uusi penkkipaita jossa on enemmän perinteisen paidan kaavaa eikä hihaa ole ommeltu kohtisuoraan rintapaneeliin. Valmistettu Etelä-Afrikassa ja kustomoitu Suomessa. Nyt varustettuna polyester ... Lue lisää
#5: Räjähtävät liikkeet Termillä viitataan usein painonnosto liikkeisiin, yleensä muiden kuin lajin varsinaisten harrastajien toimesta. Räjähtävää liikettä ei olekaan, räjähtävyys on ominaisuus. Harjoitusliike voidaan suorittaa ... Lue lisää
Titanin vahvistettu alustrikoo 1-ply kisoihin ja treeniin. Tämä lahkeellinen ja 1-kankainen alustrikoo on hyvä tuki perustreeniin. Sopii kyykkyihin ja vetoihin ja vaikka kivien nostamiseen. Sopii ... Lue lisää
Erä IronMindin vetoremmejä tosi edulliseen poistohintaan. Strong Enough, Blue Two´s, Short&Sweet, Black and Fourth, Sew Easy ... Katso myös otetyökalut. Nyt varastossa IronMindin otetyökaluja, kuten ... Lue lisää
Donny Thompson - Superraskaan mestari Donny Thompson on WPO:n superraskaan divisioonan mestari. Carolinan jätti on voimanoston konkareita, kilpailu-ura alkoi yli 25 vuota sitten ja lopullisesti ... Lue lisää
#4: Toiminnallinen harjoittelu Toiminnallisuudesta puhutaan paljon. Siihen yhdistetään eri ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta, voimaa, nopeutta ja kestävyyttä. Näitä ominaisuuksia tarvitaan jokaisessa urheilulajissa ja jokapäiväisessä elämässä. Eri ... Lue lisää