Nyt muutama kappale suoraan varastosta ! Erikoistanko joka sopii kaikkeen käyttöön: sopii voimatelineisiin, tavallisiin kyykkytelineisiin ja monoliftiin helppo käyttää perinteisessä kyykkytelineessä vahva materiaali - ei ... Lue lisää
#3 Viimeiset kolme viikkoa Viimeiset viikot ovat kilpailuun valmistautuvalle voimailijalle enemmän henkinen kuin fyysinen koitos. Tarkoitus on virittää tuloskunto huippuunsa eikä testata sitä. Kolme viikkoa ... Lue lisää
Liiton tavoite on edistää lajejamme laajasti ja olemme aloittaneet yhteistyön Opiskelijoiden Liikuntaliiton (OLL) kanssa ja sen myötä Turussa tulemme näkemään myös viralliset opiskelikelijoiden SM-tittelien metsästyksen ... Lue lisää
#2 Väärät harjoitusliikkeet Monet nostajat keskittyvät esittelemään voimiaan sen sijaan että yrittäisivät tulla entistä vahvemmaksi vahvistamalla huonoja puoliaan. Ketä loppujen lopuksi kiinnostaa se paljonko sait ... Lue lisää
Suomen Voimalajiliitto ja Turun Messu- ja Kongressikeskus ovat solmineet yhteistyösopimuksen, jonka myötä vuosien 2018 ja 2019 HEAVY EVENTS SM - kilpailut (SVLL vahvin mies/nainen SM) ... Lue lisää
Voimalajiliitto tulee järjestämään yhteistyökumppaneiden kanssa eri puolilla maata neljä alueellista mestaruuskilpailua. Alueina ovat Etelä, Itä, Länsi ja Pohjoinen. Kilpailut ovat avoimet kaikille liiton jäsenille ... Lue lisää
# 1 Vaihtelun puute Samalla treenillä saa samat tulokset koska ihmisen elimistö tottuu lähes kaikkeen. Ensimmäinen päivä se on hirressäkin pahin, totesi vanha työkaverini huoltamolla ... Lue lisää
Otetyökaluja ennakkomyynnissä ! Olemme valmistaneet vuosikausia erilaisia puristusvoiman kehittämiseen tarkoitettuja pieniä laitteita. Vuonna 2015 teimme myös oman linjan perustyökaluista, kuten pyörivistä kahvoista, hubeista, blokeista ja ... Lue lisää
Westside Barbell Workshopit ovat päivän kestäviä voimaharjoittelun teemapäiviä kaikkien lajien urheilijoille Käytännön läheisten päivien aikana käydään läpi joka aihe anatomiasta ja tekniikan perusteista erilaisiin variaatioihin ... Lue lisää
RAW Voimailu vahvassa nousussaRAW eli suomeksi ”raaka” voimanosto ja penkkipunnerrus ovat kovassa nousussa. Nykyään jo lähes jokainen organisaatio tarjoaa jäsenilleen vähintään RAW divisioonan tai jopa ... Lue lisää