Pyhiinvaellusmatka Moni haaveilee pääsystä voimailun Mekkaan mutta tuore penkkipunnerruksen EM-hopeamitalisti Simon Kankkonen teki haaveistaan totta ja matkusti kuudeksi viikoksi Westside Barbell klubille treenaamaan. Mistä sait ... Lue lisää
Explosive Strength Development for Jumping, Simmons Louie Simmonsin uusin kirja joka keskittyy eri lajien urheilusuoritusten parantamiseen nopeuden ja kimmoisuuden lisäämisellä. Kirja käy läpi useita aihepiirejä: ... Lue lisää
Voimanaisten Suomen Cup 2017 Suomen Voimamiesurheilijat Ry järjesti tänä vuonna ensimmäistä kertaa kilpailusarjan naisille. Tavoitteena on nostaa Suomalaisten voimanaisten tasoa kohti kansainvälistä tasoa. CUP käydään ... Lue lisää
Kestävyysvoiman harjoitteluUudet voimailulajit, kuten sotilaspenkkipunnerrus ovat saavuttaneet nopeasti harrastajien suosion. Samoin perinteinen leuanveto on tullut uudestaan kilpailukuvioihin. Voimamieskilpailuissa perinteinen maastanosto on yhä useammin lajivalikoimassa. Harrastajamäärien ... Lue lisää
Tasainen kuuden kilpailu päättyi Sami Karin voittoon ennen Paavo Paasoa ja Veli-Pekka Kauhasta. Lohjan seudun voimailun armoitettu puuhamies Juha Rämänen joukkoineen laittoi pystyyn hienon tapahtuman. ... Lue lisää
Henri Pakisjärvestä Suomen Mestari SE-tuloksella Highland games SM-kilpailut käytiin Kantolan Tapahtumapuistossa, Hämeenlinnassa lauantaina ja kisan kovimmat tulokset lähtivät tuoreen Suomen Mestarin - Rovaniemeläisen Henri Pakisjärven ... Lue lisää
Olympic Weightlifting Strength Manual Westside Book of Methods Explosive Strength Developement for Jumping Special Strength Developement for Sports Westside Barbell Bench Press Manual Westside Barbell ... Lue lisää
ST WORKOUT OF THE MONTH Skwaaat Accessory Day The skwaat is the first movement in any full-power competition and is often the most dangerous. If ... Lue lisää
Pekka Anttilan korutonta kertomaa lajimme "hävikistä".
Alensimme kymmenien tuotteiden hintoja reilusti. Alennukset ovat 20-40% ja voit säästää jopa 500 euroa jo yhden tuotteen hinnassa. Tarjolla on levytankoja, telineitä, varusteita, välineitä ja ... Lue lisää