Pauli Mellberg on poissa Yksi suomalaisen voimanoston legendoja, Pauli Mellberg menehtyi 15.4. sairauskohtaukseen kesken työpäivän. Paulin parhaita tuloksia olivat 400 kilon jalkakyykky sekä 360 ... Lue lisää
Voimapunnerrus toistojoukkue SM Muurame Team Voimaharjoittelu.fi voitti toistovoimapunnerruksen joukue SM-kultaa ties monennenko kerran. Seuraavassa Jussi Kuusikon tunnelmia kisan jälkeen: paino 99.30 kg lämmöt nousin raakana ... Lue lisää
Hienoimmat vetotossut mitä markkinoilta löytyy. Aitoa nahkaa ja laadukasta sellaista. Kestävät ja pitävät. Nyt vihdoinkin kaikkia kokoja saatavana !
Kahvakuulien hyödyntäminen voimaharjoittelussa - Yhden harrastelijan kokemuksetTaustaa:Kaikki alkoi syksyllä 2004, puolihuolimattoman lausahduksen jälkeen. Tulin sanoneeksi että nyt alkaa minun henkilökohtainen olympiadi, tähtäimessä veteraanien SM-kisat 2008, ... Lue lisää
CrossFit on laji joka valtaa alaa jatkuvasti. Suosioon ei syytä tarvitse ihmetellä. Nopeutta, voimaa ja kestävyyttä - sitähän me kaikki haluamme. Kumppanimme Antti Kylänpää ja ... Lue lisää
Nyt voit ostaa lisää vastuskumitappeja, turvapinnoja ja tangonkannattimia kumpaankin power rack telineeseen, power rack penkkiin sekä vetokumilavaan. Uusimme laitelinjaamme koko ajan ja yhä useampaan laitteeseen ... Lue lisää
ABC vol 2 - artikkelisarja aloittelijoille: MaastanostoJokainen nostaja on ollut joskus aloittelija. Syksyn ja talven ABC artikkelisarja on tarkoitettu erityisesti aloittelijoille. Olen laatinut esimerkkiohjelmat ensisijaisena ... Lue lisää
Entisen yhteistyökumppanimme pohdintaa kilpailuun valmistautumisesta.
Voiman ja taidon kehittyminenKehittyminenEi ole tullut vastaan voimailijaa tai voimalualan harrastajaa joka jossain harrastuksensa vaiheessa ei olisi törmännyt tilanteeseen jossa touhu ei etene. Yleisimmin tämä ... Lue lisää
Brian Schwab – jättiläisentappaja Saken juttutuokio muutaman vuoden takaa erään "kilpakumppaninsa", yhden maailman parhaan keskisarjalaisen kanssa. Orlando, Florida 2001. Pienikokoinen ja kevytsarjaankin alipainoinen nostaja kävelee ... Lue lisää