3 1.2017

Projekti 2010 palaa !

2017-01-03T10:10:00+02:003.1.2017|Muut artikkelit|

Projekti 2010  Aikanaan Markku Nevalan kanssa yhteistyössä tekemämme Projekti 2010 jäi tauolle. Syy oli Markun Suomen Voimanostoliitolta saama selvityspyyntö. Siinä uhattiin jopa kilpailukiellolla. Markku oli ... Lue lisää

20 12.2016

Rautaa, uhrauksia ja ihmeitä

2020-09-17T09:00:26+03:0020.12.2016|Muut artikkelit|

Rautaa, uhrauksia ja ihmeitäEntinen yhteistyökumppanimme Jari Rantapelkonen hankki aikanaan käsiinsä lähes kaiken materiaalin voimanostosta. Tässä mietteitä elokuvasta joka kertoo voimanostosta ja voimanostajista.Elokuva "Power Unlimited" voimanoston ... Lue lisää

19 12.2016

Varusteet ja lihashuolto

2020-09-17T09:01:18+03:0019.12.2016|Muut artikkelit|

Voimanostovarusteet ja lihashuolto toimenpiteetYllä oleva otsikko vaikuttaa ensi näkemältä hiukan kaukaa haetulta tai jopa ”eksoottiselta” aiheelta. Voimanoston innovatiivinen ideanikkari Sakari Selkäinaho oli kuitenkin ideoinut aiheen ... Lue lisää

21 11.2016

Puristusvoiman harjoittelu

2020-09-17T09:00:07+03:0021.11.2016|Muut artikkelit|

Puristusvoiman harjoitteluPuristusvoimaa tarvitaan monessa voimailulajeissa. Vahva käsiote ja massiiviset kyynärvarren lihakset ovat edellytys huippusuorituksiin monessa urheilulajissa. Monet voimamieslajit mittaavat suoraan puristusvoimaa mutta näppivoimia tarvitaan kamppailulajeista ... Lue lisää

Go to Top