Rinnalleveto - yleisvoimaharjoiteTavoitteena näiden artikkelien mm. täyskyykky ja rinnalleveto tarkastelussa on tuoda esille sellaisia harvemmin biomekaniikkaan ja anatomiaan perustuvia asioita joita ei yleensä valmennusoppaissa käsitellä. ... Lue lisää
Myytit vatsalihasten harjoittelussaVatsalihasten harjoitteluun liittyy paljon erilaisia uskomuksia. Monet niistä liittyvät turvallisuuteen. Eräs on lonkankoukistajien eliminointi pitämällä polvet koukussa. Useat tutkimukset osoittavat kuitenkin että tällä ... Lue lisää
Heikki Palokangas - toinen tosikoitos edessä Voimamies Heikki Palokankaalle kesä on kovinta kisakautta. Viime viikonloppuna Laukaan MM karsinnassa viidenneksi sijoittunut kemiläinen palveluesimies tähtää seuraavaksi sarjan ... Lue lisää
Kilpailu oli menestys. Kiitokset kaikille mukanaolleille - kilpailijoille, yleisölle, huoltajille, toimitsijoille, kuvausryhmälle, Kapalle kuulutuksesta, Sataman henkilökunnalle, Laukaan kunnalle, kaikille yhteistyökumppaneille... Tulossa lisää henkilökuvia ja tunnelmia. ... Lue lisää
Pitkän linjan yhteistyökumppanimme pistivät taas Jouni Kvistin johdolla legendaarisen tapahtuman pystyyn.
Mika Törrö - suurin ja vahvin Kontiolahden jätti on suurin suomalaisten voimamies koskaan. Tuore Suomen Vahvin Mies on hulppeat raamit omaava jätti mutta kisannut ... Lue lisää
Raimo Pikkuhookana Ikä: 41 Kotipaikkakunta: Tornio Ammatti: Prosessimies Outokummun terästehtaassa Perhe: vaimo, 4 lasta ja 2 kissaa ja koira Sali: Athletegym ja Hyvä fiilis Parhaat ... Lue lisää
Yllättääkö Veli-Pekka Kauhanen kilpakumppaninsa. Tässä miehen ennakkotunnelmia ennen Strongest Man of Laukaa kilpailua.
Laitilan Munamarkkinoiden Vetokisat Laitilan Munamarkkinoiden yhteyteen järjestetyt voimanostokisat oli taas herätetty henkiin pitkän tauon jälkeen.Karjuteltan yhteyteen oli pykätty nostolava ja päivän ykkösnumero oli maastavetokisa.Sen lisäksi oli ... Lue lisää
Erilaiset reaktiiviset harjoitusmetodit kasvattavat tasaisesti suosiotaan. Ketjujen kysyntä on kasvanut koko ajan. Mukaan ilmainen vastuskumi ja ketjumanuaali jossa kymmeniä esimerkkejä ketjujen käytöstä ! Edellinen erä ... Lue lisää